Termine&Events
Hier finden Sie alle kommenden Kurs-Daten und Veranstaltungen. Falls Sie Fragen haben oder sich weiter informieren möchten, stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Biology of Flow
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier - so sagt man. Aber was bedeutet das?
Eine Gewohnheit zeichnet sich dadurch aus, dass sie automatisch und unbewusst abläuft.
Gewohnheiten sind ein biologisches Prinzip, das grundsätzlich sehr sinnvoll ist.
In der modernen Welt jedoch halten die meisten Gewohnheiten die Stressreaktion am Laufen.
Die Folge: Ein Leben in unbewusstem Dauerstress.
Wie kann man ihn erkennen?
Multitasking
Häufige Sorgen, Ängste und Nöte
Aufregung über Politik, Stau, Medien
Gedanken sind oft in der Vergangenheit oder Zukunft
Die Tage/Wochen/Monate/Jahre vergehen wie im Flug
in dem Kurs “Biology of Flow” wird vermittelt, wie der Wechsel von Stress zu Flow - dem menschlichen Grundzustand - bewusst vollzogen werden kann. Dabei werden die gleichen biologischen Prinzipien angewandt, die zu unbewusstem Stress geführt haben.
Das Leben findet im Leben statt, also:
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
In diesem Kurs geht es nicht darum, in der Theorie besser zu werden, sondern eine neue Fähigkeit zu erlernen: Präsenz, Sicherheit und Selbstführung durch angewandte Neuroplastizität (die Fähigkeit unseres Gehirns, sich ständig neu zu vernetzen).
Wann: Theorie: 14. Juni,13:00 - 18:00 Uhr. Follow Ups: 19.07./26.07./03.07./10.07., 17:00 Uhr
Wo: Zoom
Sprache: Englisch
Kurs Preis | CHF 599 // ~ CHF 45/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
5h Theorieteil via Zoom | 13:00 - 18:00 Uhr, mit 2x 0,5h Pause | Der Theorieteil bereitet die optimale Anwendung des Gelernten im Alltag vor.
8h Follow Up Calls via Zoom - 4 Termine | Bei der Anwendung tauchen die richtigen Fragen auf. Die Follow Up Calls garantieren den Kurserfolg (4 Termine zu je 2h wöchentlich nach dem Kurs)
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind.
Chat Gruppe | Für den Austausch und Q&A innerhalb der Gruppe während.
NCS Kurs 12./13.07
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 14./15. Juni, jeweils von 08:30 - 19:00
Wo: Bremgarten (CH)
Kurs Preis | CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
Mentaltraining Bogenschiessen
Das Mentaltraining für Bogenschützen ist ein gezieltes Programm zur Verbesserung der mentalen Stärke und Fokussierung für Bogensportler. Es konzentriert sich darauf, den Schussablauf zu optimieren, mentale Blockaden zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen, um die Präzision und Konsistenz im Schiessen zu steigern. Bogenschützen lernen, Stress abzubauen und sich auf den Moment zu konzentrieren. Dieses Training hilft, die mentale Ruhe und Konzentration zu steigern und die Leistung auf dem Bogenplatz, dem Parcours oder im Turnier zu optimieren.
Kerninhalte des Kurses (neben den Praxiseinheiten):
Einsatzbereiche Mentaltraining
Warum funktioniert Mentaltraining?
Wie lernen wir?
Bewusstheit und Gewohnheiten
Anwendungstipps für den Alltag
Entwickelt wurde dieses Programm von Dr. Nikolas Epp in Zusammenarbeit mit Tom Kaufmann.
Sowohl Nikolas als auch Tom sind seit Jahren diplomierte Trainer der Archery Academy.
Tom ist zusätzlich diplomiert im Therapeutischen Bogenschiessen.
Wann: 16. März, von 10:00 - 15:00
Wo: Chamau, Hünenberg
Kurs Preis | CHF 290.-
NCS Kurs 08./09.03
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 08./09. März, jeweils von 08:30 - 19:00
Wo: Bremgarten (CH)
Kurs Preis | CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 25./26. Januar, jeweils von 08:30 - 19:00 (Dieser Kurs wird auf Englisch durchgeführt)
Wo: Bremgarten (CH)
Kurs Preis | CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 16./17. November, jeweils von 08:30 - 19:00
Wo: Bremgarten (CH)
Kurs Preis | CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 14./15. September, jeweils von 08:30 - 19:00 (Dieser Kurs wird auf Englisch durchgeführt)
Wo: Bremgarten (CH)
Kurs Preis | CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 17./18. August, jeweils von 08:30 - 19:00
Wo: Bremgarten (CH)
Kurs Preis | CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 25./26. Mai, jeweils von 08:30 - 19:00
Wo: Bremgarten (CH)
Preis: CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
Mentaltraining für Bogenschützen
Das Mentaltraining für Bogenschützen ist ein gezieltes Programm zur Verbesserung der mentalen Stärke und Fokussierung für Bogensportler. Es konzentriert sich darauf, mentale Blockaden zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen, um die Präzision und Konsistenz im Schießen zu steigern. Durch Atemtechniken und Visualisierung lernen Bogenschützen, Stress abzubauen und sich auf den Moment zu konzentrieren. Dieses Training hilft, die mentale Ruhe und Konzentration während des Wettkampfs zu steigern und die Leistung auf dem Bogenplatz zu optimieren.
Wann: Sonntag, 29.Oktober | 14:00 - 17:00
Wo: Hermetschwil-Staffeln | Bremgarten (CH)
Preis: auf Anfrage
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt,
körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
Raus aus der Theorie - rein in die Praxis!
Wann: 09./10. März, jeweils von 08:30 - 19:00
Wo: Bremgarten (CH)
Kurs Preis | CHF 1’650.- // ~ CHF 55/h (für Privatpersonen versteht sich der Preis inkl. MwSt.)
IM SEMINARPREIS ENTHALTEN SIND
18h Präsenzzeit - 2 Tage | je 08:30 - 19:00 Uhr, mit 1,5h Pause | in liebevoller Atmosphäre, inkl. Mittagessen, Getränke & Snacks
12h Follow Up Calls via Zoom - 6 Termine | Nachbetreuung/Begleitung verteilt auf 6 Termine zu je 2h über 2 Monate
Kurs Handbuch | In welchem die Informationen des Kurses schlüssig aufgelistet sind
Transformationstagebuch | Mit wertvollen Notizen, als persönliche Unterstützung im Alltag
Notizbuch | Für persönliche Notizen/Gedanken
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt, körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt, körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt, körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!
NCS Kurs
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun.”
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion.
Und wusstest Du, dass das Energiehoch, das der Körper durch die Stresshormone erfährt, körperlich abhängig machen kann?
Die Konsequenz: Ein Leben im Überlebensmodus.
Doch DU kannst das verändern!